מה זה קיקבוקס?
קיקבוקס הינו סגנון אומנות לחימה המשלב בתוכו אגרופים ובעיטות. הקיקבוקס הופיע לראשונה ביפן בשנות החמישים. הוא פותח על-ידי קראטא מפורסם בשם טאטאסו ימאדה לאחר שצפה באיגרוף תאילנדי והחליט להטמיע אותו ביפן.
תחילה התחרו בתחרויות הקיקבוקסינג אך ורק לוחמי קראטה ומתאגרפי איגרוף תאילנדי ולספורט זה נוצרו חוקים מיוחדים שנוצרו הודות לשילוב הסגנונות ומותאים למאפייני הקיקבוקס. המושג "קיקבוקסינג" הוטמע על-ידי יחצ"ן קרבות בשם אסאמו נוגוצ'י שרצה להטמיע את הסגנון ולהפוך אותו לענף ספורט בפני עצמו.
על בסיס הסגנון הזה התפתחה שיטת אימון אירובי בעצימות גובוהה העובד על סיבולת לב-ריאה וכוח מתפרץ.
זהו אימון ורסטילי שעובד על מגוון קבוצות שרירים שונות במהלכו ועוזר לשפר מהירות תגובה, זריזות וכוח סיבולת.
אימוני קיקבוקס בכפר סבא
מכון TEAM PAVEL מציע שיעורי קיקבוקס בכפר סבא שמועברים על-ידי צוות המדריכים המוסמך והמקצועי שלנו.
צוות המדריכים של TEAM PAVEL מאמין בליווי אישי של המתאמנין הן בקבוצות והן באופן אישי. אנחנו שמים דגש על קביעת מטרות ועמידה ביעדים המותאמים לסרגל המאמצים של המתאמן.
צוות מכון TEAM PAVEL מציע אפשרות להירשם לאימון קבוצתי בקיקבוקס בכפר סבא או לאימונים אישיים. צוות המדריכים המקצועי שלנו ידע לזהות ולתמוך בהתקדמות של כל מתאמן באופן אישי, גם הם באימונים קבוצתיים.
אימון קיקבוקס בכפר סבא עוזר לשפר את סיבולת לב הריאה, את היציבה ואת זמן התגובה של המתאמן. זהו אימון אינסטיבי שיתן סיפוק למתאמן ויביא לתוצאות.
הירשמו עוד היום לקיקבוקס בכפר סבא אצל Team Pavel!
אולי יעניין אתכם גם:
